Как защитить зрение при работе за компьютером?

Большинство современных вакансий предполагают работу за компьютером, который стал неотъемлемой частью нашей профессиональной и личной жизни. Однако, несмотря на массу преимуществ, у компьютерной техники есть весомый недостаток – негативное влияние на органы зрения человека. Большинство пациентов, обращающихся в оптики, хотят приобрести очки для защиты глаз от компьютера, так как в конце рабочего дня испытывают сухость, жжение и покраснение глаз. В этой статье специалисты оптики «Вижу» в Саратове расскажут, как не испортить зрение и выбрать качественные очки для компьютера.

Общие рекомендации для всех, кто работает за компьютером

• Грамотно организуйте рабочее пространство. Даже если в офисе вашей компании оборудование было установлено ещё давно – никогда не поздно сделать перестановку. Расположите экран устройства на уровне или чуть ниже уровня глаз – такое положение считается оптимальным для органов зрения. Измените угол наклона монитора, если это необходимо – так вы предотвратите появление бликов от лампочек и светильников.
• Попросите системного администратора задать правильные настройки рабочего экрана. Изображение не должно быть излишне синим или жёлтым. Поправьте контраст и чёткость. Или подключите «ночной» режим отображения, который расслабляет глаза и снижает нагрузку на сам компьютер, ускоряя его работу.
• Обеды и перерывы. Каждые 30-40 минут офисному работнику рекомендуется делать расслабляющую гимнастику для глаз – вращения, фокусировка и расфокусировка взгляда, попеременное открытие и закрытие глаз.
• Увлажняющие капли. Из-за фиксации взгляда работника в одной точке моргание происходит всё реже и реже. Слизистая глаза пересыхает, провоцируя жжение. Специализированные растворы, схожие по составу со слёзной жидкостью, моментально увлажняют глаза, возвращая комфорт и чёткость зрения.

Эти простые и эффективные рекомендации помогут свести к минимуму развитие «офисных» заболеваний глаз, таких как близорукость или дальнозоркость.

Как выбрать очки для работы за компьютером?

Очки для компьютера – простой и надёжный вариант защиты зрения от ультрафиолетового излучения и «синего свечения» экрана. Такая оптика подходит всем, кто больше двух часов в день работает за монитором. Компьютерные очки снижают нагрузку на глаза, защищая их от бликов и электромагнитных волн. Как итог – покраснения, сухость слизистых, слёзотечение и другие симптомы раздражения – снижаются.

Виды очков для работы за компьютером

Салоны оптики «Вижу» в Саратове предлагают своим клиентам купить очки для работы за компьютером по оптимальной цене. Среди доступных вариантов:

• Очки с блокировкой «синего» излучения. Носить такие линзы можно не дольше 4 часов без перерыва, потому что полное исключение синего спектра цвета может негативно отражаться на эмоциональном состоянии человека.
• С диоптриями. Приобретайте «офисные очки» или прогрессивные линзы, позволяющие видеть предметы на разных расстояниях с одинаковой чёткостью.
• С поддержкой аккомодации. Идеальный выбор для тех, кто работает как с монитором, так и с печатными бумагами. Оптика позволяет глазам быстро адаптироваться к смене фокусных расстояний и сделать этот переход плавным и комфортным.

Офтальмологи оптик «Вижу» помогут пройти диагностику и подобрать оптимальный вариант очков для работы за компьютером. Мы также предлагаем большой выбор качественных оправ и линзы от популярных брендов Essilor, Zeiss, Kodak и других. Купить очки для компьютера в Саратове вместе с оптикой «Вижу» —удобно и выгодно. Записывайтесь на предварительную диагностику зрения и подбор офисных очков на официальном сайте компании.